O colágeno é a proteína estrutural que dá firmeza e resistência à nossa pele.
No processo de envelhecimento, a nossa pele vai sofrendo progressivas alterações, com redução da taxa de renovação das células e perda do seu tecido fibroso, incluindo a perda de colágeno. Estima- se que, a partir dos 30 anos, percamos 1% do colágeno do nosso organismo ao ano. Nesse processo, a pele vai ficando aos poucos mais fina, com a aparência mais desidratada, mais flácida, com poros mais dilatados, e surgem as linhas finas e rugas.
O colágeno é proteína estrutural mais importante do nosso organismo. Tem como características ser forte e flexível. Representa cerca de 30% de toda a proteína corporal. É formado por cadeia de substâncias menores, os aminoácidos, glicina, prolina e hidroxiprolina.
O colágeno está presente na nossa pele, cartilagens, ossos, músculos, vasos sanguíneos.
Existem diferentes tipos de colágeno, que variam em tamanho e estrutura. O mais comum é o colágeno tipo I, que está presente na pele, ossos e tendões.
O colágeno é responsável por dar firmeza às estruturas do nosso corpo. É produzido por diferentes células, principalmente os nossos fibroblastos, que estão localizados na derme, camada intermediária da nossa pele.
Forma fibras, que se organizam como redes tridimensionais, dando sustentação, resistência e firmeza à pele.
No processo de envelhecimento, cronológico, ou seja, aquele que ocorre com o passar do tempo e é geneticamente determinado, há perda de colágeno. Os hormônios sexuais, como o estrógeno na mulher e a testosterona no homem, vão diminuindo ao longo do tempo, o que leva também à deterioração da pele. Na menopausa, a redução dos níveis de estrógeno é responsável por mudanças significativas na pele, com redução da renovação celular, resultando em afinamento da pele.
Mas há outros fatores, relacionados aos hábitos e estilo de vida, que podem acelerar a perda de colágeno, chamado de envelhecimento extrínseco.
E se evitarmos esses fatores, podemos ajudar a pele ficar saudável e bonita por mais tempo.
-consumo de grandes quantidades de açúcar: isso pode levar a um processo chamado de glicação, que é a ligação de glicose a proteínas do nosso organismo, que forma novas moléculas modificadas, que, por sua vez, podem danificar proteínas estruturais, como o colágeno, deixando- o mais fraco. Esse processo de glicação pode ocorrer no diabetes também.
É muito importante ter hábitos mais saudáveis, como:
Sim!
Aminoácidos, como a prolina, presente nas claras de ovos, carnes, soja
Vitamina C, presente nas laranjas, limões, morangos, brocolis
Antioxidantes, como as antocianidinas, presentes nas uvas, cerejas, frutas vermelhas
Vitamina A, encontrada nos produtos animais e vegetais, como a cenoura, tomate
Cobre, encontrado nas castanhas, carne vermelha, frutos do mar
O importante é ter uma alimentação variada, colorida, rica em alimentos frescos.
Ainda são necessários mais estudos para comprovar se a suplementação de colágeno, ou seja, se tomar colágeno por boca, traz benefícios para saúde e aspecto da pele.
Evidências mais recentes apontam que a suplementação de peptídeos de colágeno, pode ser benéfica, sinalizando para nossos fibroblastos produzirem mais colágeno. Mas não é milagroso e não é para todo mundo. O mais importante é procurar ter hábitos de vida mais saudáveis e dieta equilibrada, rica em nutrientes que vão ajudar na formação de colágeno. A consulta com seu dermatologista pode ajudar a identificar quais são as suas necessidades específicas e o que é melhor para você.
Sim. Os cuidados e tratamentos do dia a dia, em casa, podem ajudar a manter a pele com aparência bonita e mais saudável ao longo do tempo.
Usar diariamente protetor solar, um bom hidratante, próprio para seu tipo de pele e estilo de vida, é importante.
Além disso, produtos tópicos contendo antioxidantes são também úteis, além das substâncias que estimulam a renovação celular, ajudando no estímulo da produção do colágeno.
O seu dermatologista pode recomendar o tratamento mais adequado para seu caso.
Podem ser usados diferentes métodos, de acordo com as particularidades de cada paciente. Os tratamentos podem ser combinados ou usados sequencialmente, para potencializar os benefícios.
Pode haver um efeito imediato, de “lifting”, que é, em geral transitório, pela contração das fibras colágenas, sinalizando que o processo benéfico foi iniciado. Os resultados começam em 1 mês, e a melhora vai progredindo até 6 meses após o procedimento.
Podem ocorrer vermelhidão nas primeiras horas, inchaço e sensibilidade, em geral, leves e transitórios. Há outras alternativas de tratamento não cirúrgico para a flacidez da pele, que podem inclusive ser usadas em associação com o ultrassom microfocado. O seu médico especialista irá avaliar a melhor indicação para você, propondo o plano de tratamento mais adequado e discutindo em detalhes as indicações, efeitos, precauções e cuidados.
São substâncias injetáveis, capazes de estimular a produção de colágeno nos locais em que são aplicadas.
Substâncias usadas como bioestimuladores: ácido polilático e hidroxiapatita de cálcio.
Provocam um estímulo dos nossos fibroblastos, um tipo de célula do nosso corpo, responsável pela produção de substâncias que dão suporte e sustentação, como colágeno, elastina e ácido hialurônico.
Podem ser aplicados no rosto, em diferentes planos, de acordo com o efeito desejado e necessidade de cada pessoa. Aplicado mais profundamente, perto do osso e na camada adiposa, reforça a estrutura da face e melhora seus contornos. Aplicado mais perto da pele, melhora a firmeza, textura, linhas finas e sua aparência global.
Os resultados são graduais, progressivos, duradouros e com aspecto natural.
Começam a aparecer após cerca de 2 meses da aplicação, mas ficam mais evidentes por volta do sexto mês. Isso por conta do tempo que o corpo leva para formar novo colágeno.
Em geral, são necessárias de 2 a 4 sessões, variando de acordo com as características de cada pessoa.
Reações ao procedimento: como em qualquer método que envolve injetáveis, pode ocorrer desconforto na aplicação, que pode ser controlado com uso de anestésicos, dispositivos de vibração ou gelo; pequenos hematomas, manchas e inchaços localizados. Outros efeitos são mais raros.
O tratamento pode ser feito em qualquer época do ano. Pode ser indicado para homens, mulheres, em geral, após os 30 anos de idade, de acordo com a necessidade de cada pessoa.
Os bioestimuladores de colágeno também podem ser usados para o tratamento da flacidez da pele corporal: na parte interna dos braços, no abdome, glúteos, coxas, por exemplo.